14 lat

[...] rzeczy w życiu więc muszę nad tym popracować. Kolejne wyzwanie dla mnie. Ale jak już coś zmieniać to po całości. Co do glutenu - mam problemy z IBSem tak długo (8-9 lat), że przeprowadziłam na sobie "eksperymenty" co mi szkodzi co nie. I prawda jest taka, że w większości szkodzi stres. Nieważne co się je. Ale zauważyłam znaczną poprawę [...]

[...] Nobla w dziedzinie medycyny twierdzi, że jeśli chcecie zapobiegać powstawaniu raka oraz go leczyć musimy przyjmować 10 000 mg witaminy C dziennie. Noblista ma dzisiaj 94 lata, cieszy się dobrym zdrowiem i świetną kondycją. Pracuje po 14 godzin dziennie na uczelni w San Francisco i na swojej farmie. Lekarze, którzy wyśmiewali się kiedyś z [...]

[...] twarda polityka i wielkie pieniądze! Doping, jako skłądowa IO, też jest cząstką twardej polityki i wielkich pieniędzy. Nie wiem czy wiecie, ale Polski rząd na początku lat 80-tych pchał duze pieniądze w badania dopingowe. Nie antydopingowe, a dopingowe. To był czas kiedy sukces musiał być za wszelką cenę... Nic tu ze spisków nie było, [...]

[...] sprobowac Chociaz... Skoro 50 chinskich mnichow-wojownikow rozwalalo 10-krotnie wieksza armie - to chcialbym wiedziec jakie ziolka lykali - no ale chinska medycyna ludowa ma 3000 lat ;) - dlatego mistrzynią podnoszenia ciezarow jest Chinka (dop. - tzn. Tajka - ale mniej wiecej na jedno wychodzi) Zmieniony przez - Yst w dniu 2007-02-12 11:09:38

Witam, mam 16 lat, przez 2 lata trenowałem wioślarstwo ale to głównie treningi wytrzymałościowe były, ale siły i rzeźby też przybyło dzięki temu trochę. W zimę była siłownia ale głównie na wytrzymałość, czasami na siłę. Przestałem trenować 1,5 roku temu i teraz chcę zacząć chodzić tylko na siłownie. Głównie zależy mi na rzeźbie i zwiększeniu siły. [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 34 Waga : 96 Wzrost : 180 Obwód klatki : 107 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 100 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : praca głównie siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia Odżywianie : dieta 2000 kcal przy jednoczesnym [...]

Na bank coś wymyślisz żeby było lepiej niż jest. Olsztyn to w sumie też duże miasto. Ale nie byłem już chyba z 15 lat. Na pewno się pozmieniało. Kiedyś miałem tam studiować nawet ale wybrałem ostatecznie inny kierunek i inne miasto. Olsztyn piękny, uwielbiam tu mieszkać, ale wcale nie taki duży :-) No , ale ciężko byłoby mi mieszkać gdzieś [...]

[...] jednak ze takie info powinno sie pojawiac tlustym drukiem zaraz po rejestracji i dobrze byloby zworocic sie z ta sprawa do Mateo. Z drugiej strony pamietam siebie kilka lat temu jak wszystko stanowilo dla mnie czarna magie i rezygnowalem z cwiczen na silowni tylko dlatego ze: cwiczenia trzeba bylo wiedziac jak wykonywac,ile,kiedy,co jesc,w [...]

[...] - brak warzyw - złe rozłożenia składników Ważysz 75kg? Ok. Przypuśćmy że jesteś ektomorfikiem. Chodzisz 4 razy w tygodniu na siłownie. Nie wiem ile masz wzrostu i ile masz lat więc użyje prostej kalkulacji: 75kg x 24h x 1,4 + 500 = 3020kcal (moim zdaniem nadal mało, ale ok) Białko: 75kg * 2,2 = 165g (165*4=660kcal) Tłuszcz: 3020 * 0,2 = [...]

2 dni temu podobno bylo najnizsze od 70 paru lat Damian moj imienniku dobry zestawik Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-12-05 15:54:14

a o kobietach mowicie to sie nei wcinam bo ja mam jedną od ponad 5 lat

Sto lat Jogger!! Wszystkiego wszystkiego czego sobie wymarzysz! I przy okazji Marcinecki Tobie również, bo nie doszło do mnie potwierdzenie otrzymania kartki, więc powtórzę publicznie --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl [...]

LeBanner się w ostatniej walce nie popisał, powiadasz Kamil... Ciekawe, pięć rund przewalczył z prawie dwadzieścia lat młodszym gościem z rekordem 25-14. To ciekawa opinia od osoby która uważa przegraną z Walusiem w pierwszej rundzie za niezły wyczyn. Swoją drogą pisanie lub mówienie o sobie w trzeciej osobie może być objawem paranoi.

Wkoncu mnie ktos zrozumial Tylko ze moja masa sie nie zmienia od kilku lat :) wiem ze psycha odgrywa ogromną role w przełamywaniu barier ale ilez mozna...ma sie czasem te chwile slabosci i w tedy rozne mysli przychodzą ARTLITE ja bym chcial miesnia nabrac nie tłuszczyku :) nie mam ogromnych miesni ale naprawde ładnie wyrzezbione. Niechcial [...]

1. WIEK: 24 lata 2. WAGA: 90kg 3. WZROST: 181cm 4. WYMIARY: (wymiary słabiutkie bede pracowal zeby sie rozrosnac ale jak ja schodze z bomby ciagle to sie mozna zirytowac) -biceps: 38cm -klatka: 102 cm -udo: 58cm -talia: 90cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat z przerwami trawającymi łącznie ok.4 lata wieć 50% z okresu 8 lat trenowane coś. 6. DIETA: liczę [...]

[...] napisza Ci ze drogo nawet jesli dasz te 4$ = 14pln napisza ze maja za 12 czy 11 (a gdzie transport z USA do PL? a gdzie jakis nawet gorszowy zarobek?) przerabialem to kilka lat temu - skonczylo sie ze kilkanascie supli - na szczescie tanich - rozdalem za darmo bo juz nie moglem tego czytac Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-10-07 14:54:54

[...] sumie tak zwierzęce walki. Część ludzi po prostu myślała, że ten etap mamy za sobą, tymczasem on wraca silny jak nigdy :) zobaczymy, jaki będzie tego wpływ na młodych za 20 lat, póki co, ostatnio zginął koleś po napadzie przed kamerami, skopany wcześniej po głowie ... Coś mi się wydaje, że wczęśniej dostawało się kilka strzałów i pa pa, teraz [...]

a ja bym się cofnął o jakieś 500 lat... na Hawaje... zanim biały człowiek przywiózł tam syfa pewnie bylbym królem i miałbym setki żon o sztukach walki nawet nie pomyślałbym Pozdrawiam PERUN ...::: DEBIAN POWERED :::...

Ile Ty masz lat? 15, że takie coś Cię jara? Jacy hejterzy? Nie każdy kto tu pisze jest jego hejterem. Wyobraź sobie, że są tu też jego byli fani, którzy przestali być jego "fanami", bo zaczął odp*****lać szopkę, pod tytułem "Nabijam w was butelkę". Ściśnij jape jak nie masz nic do napisania konstruktywnego, poza lizaniem dupy. Zmieniony przez - [...]

1. WIEK: 35 2. WAGA: 89 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: > 15 lat 6. DIETA: zbialnowana na plusie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Przerwa od SAA około 8 lat, sam testosteron 250/300mg week - 2 cykle 8. TRENING: FBW/MMA 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I [...]